صحة الأسرة

موضوع: صحة الأسرة السبت نوفمبر 08, 2008 8:21 am

سؤال للمناقشة
كيف ولماذا يجب على الناس المحافظة على نظافتهم الشخصية؟

قال تعالى: "يا أيها الذين آمنوا إذا قمتم إلى الصلاة فاغتسلوا..."

تعد النظافة الشخصية من أهم المقومات التي يجب أن تتوفر في الأسرة ككل؛ فإن عدم توفر النظافة الشخصية أو المنزلية في الأسرة يؤدي إلى انتشار العديد من الأمراض كالإسهال والطفح الجلدي والتهابات العيون والتهاب الكبد الوبائي وغيرها من الأمراض التي نحن في غنى عنها.

فيما يلي بعض الأمور التي يجب مراعاتها لتحقيق أعلى مستويات النظافة الشخصية:

تعليم الطفل على التبرز في المرحاض وليس خارجه، وذلك لأن براز الانسان يحتوي على جراثيم ضارة.
غسل لوح المرحاض والمرحاض نفسه باستمرار لإزالة الروائح الكريهة.
الاغتسال باستمرار، فهذا يساعد على المحافظة على صحة جيدة ومنع تأذي الجلد وحدوث الحكة، ويفضل الاغتسال مرتين؛ مرة في الصباح ومرة قبل النوم.
غسل اليدين بالصابون بعد استعمال المرحاض وبعد غسل الطفل من التبرز وقبل تحضير الطعام وقبل الأكل وبعده.
انتعال أحذية نظيفة عند الخروج من المنزل.
فيما يلي بعض الأمور التي يجب مراعاتها لتحقيق أعلى مستويات النظافة المنزلية:

استعمال الماء النظيف وليس الملوث، وإذا شككت في نظافة الماء قومي بغليه لمدة عشر دقائق وتصفيته ثم اسكبيه في وعاء نظيف.
المحافظة على الطعام نظيف ومغطى، فقد يتلوث الطعام المكشوف بالجراثيم والحشرات المنتشرة في الجو.
غسل الخضار والفاكهة بشكل جيد قبل استعمالها.
غسل الصحون والأواني المنزلية بعد استعمالها.
غسل الثياب باستمرار وتهوية الأغطية والفرشات.
التخلص من النفايات أولا بأول فهي تحتوي على جراثيم وتسبب العديد من الأمراض.
غسل الأرضيات وتنظيف الغبار باستمرار .

http://www.sehetna.com/cm/ehealthcards/FamilyHealth/04Personal_hygiene/cue/Cue.htm

موضوع: رد: صحة الأسرة الجمعة أبريل 10, 2009 4:21 pm

مشكورة اختى